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POSTI ESAURITI. Dire di no per tutelare se stessi

30 settembre ore 10:00

Quando diciamo “no” proviamo una profonda paura di perdere l’affetto, l’apprezzamento e il senso di appartenenza alla comunità. I sensi di colpa e il timore per le eventualiconseguenze della nostra presa di distanza ci fanno sentiredeboli e sotto pressione, e rimaniamo bloccati. Ma se non siamo in grado di definire i nostri confini, corriamo il rischio di perderci. Un’esperienza di gruppo condotta dalla psicologa e psicoterapeuta Elena Lupo, per esplorare le possibili strategie di tutela di sé e imparare a dire “no” secondo tre livelli di delimitazione: mentale, comunicativa ed energetica.

Si consigliano abiti comodi.

Ingresso incontro € 12
Ridotto Amici di Torino Spiritualità (posti limitati) € 8
Prenotazione obbligatoria 334 1809224
Biglietteria al Circolo dei lettori (via Bogino 9)
Dal lunedì al sabato dalle ore 9.30 alle ore 21.30 e domenica 30 settembre dalle ore 9.30 alle ore 21

L’incontro fa parte della Scuola di Otium

Con degustazione a cura di Yogi Tea

 

Dettagli

Data:
30 settembre
Ora:
10:00 - 12:30
Categoria Evento:
Tag Evento:

Organizzatore

Torino Spiritualità
Telefono:
+39 334 1809224
Email:
info@torinotorinospiritualita.org
Sito web:
www.torinospiritualita.org