Prima di dire io

domenica 18 ottobre 2026 h 10.00-11.30 | il Circolo dei lettori, sala gioco

Pratica di mindfulness su ciò che ci precede

con Roberto Ferrari, biologo e docente di mindfulness

Prima ancora di poterli dire nostri, i sensi ci mettono in contatto con quanto abbiamo intorno, il respiro ci attraversa, il corpo registra ciò che accade. Roberto Ferrari conduce un laboratorio in cui imparare a soffermarsi su questa esperienza elementare: accorgersi di ciò che sostiene la presenza prima che l’io se ne appropri. Attraverso pratiche di meditazione, esperimenti percettivi e momenti di ascolto corporeo e dialogo, un invito a riconoscere nel corpo non un confine, ma una soglia aperta all’irrompere della vita.

Si raccomandano abiti comodi e tappetino. Per chi lo desidera, cuscino da meditazione | Ingresso € 10
Biglietti su Vivaticket e presso il Circolo (via Bogino 9)
Info qui

Roberto Ferrari. Biologo e docente di mindfulness, ha svolto per circa trent’anni attività di ricerca sul comportamento animale, in particolare sugli insetti sociali e sull’etologia cognitiva, all’Università di Bologna. Conduce percorsi che mettono in dialogo biologia e pratica contemplativa. Nel 2025 ha pubblicato per Laterza Meditare con gli animali. 8 esercizi di mindfulness nella natura.