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sabato 26 settembre 2020 | ore 10:30Galleria 57

Posti esauriti | Respira la mente e il corpo

🚨  Posti esauriti

con Emanuela Genesio, insegnante yoga
Sabato 26 settembre, ore 10.30 – 12.30 | Galleria 57

Imparare ad ascoltare il respiro è uno degli investimenti più preziosi che possiamo regalarci per ottenere benessere e longevità. Una lezione teorico-pratica per sperimentare i benefici del respiro consapevole attraverso tecniche estrapolate dal pranayama e dal Qi Gong terapeutico, e scoprire le basi filosofiche e anatomiche degli esercizi proposti.

Si raccomandano cuscino da meditazione e coperta.
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria. Posti limitatissimi.

📌  Come si prenota
Per ogni appuntamento gratuito dell’edizione 2020 è obbligatorio prenotare il posto (massimo 2 posti) presso la biglietteria del Circolo dei lettori (via Bogino 9, Torino) oppure telefonando al numero 366 2107136 o scrivendo a prenotazioni@torinospiritualita.org (indicando nome, cognome e numero di cellulare), entro 24 ore dall’inizio dell’evento. Le prenotazioni pervenute via mail verranno gestite secondo l’ordine di arrivo della richiesta e saranno da considerarsi valide solo una volta ricevuta mail di conferma da parte dell’organizzazione. Chi ha sottoscritto la Carta Extra può fare riferimento al numero 3496285606.