Come cresce una vita

❌ Causa maltempo, l’appuntamento si terrà nella sala gioco del Circolo dei lettori. L’orario resta invariato e i biglietti già acquistati rimangono validi. Si consiglia di portare con sé una coperta leggera per la parte di rilassamento❌

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domenica 18 ottobre 2026 h 12.00-14.00 | sala gioco, Circolo dei lettori

Pratica tra yoga e danza contemplativa

con Elisabetta Beccaria, insegnante di yoga e istruttrice di trekking

Una breve camminata consapevole segna l’avvio di questo laboratorio all’aperto. Poi i passi lasciano spazio a una pratica ispirata allo yoga e alla danza contemplativa, per attraversare con il corpo il ciclo della pianta: seme, germoglio, crescita e ritorno alla terra. Movimenti semplici, respiro guidato e pause di silenzio accompagnano i partecipanti in un’esperienza in cui la natura è immagine della vita che riceviamo e restituiamo. Nella fase della crescita, il movimento si fa danza condivisa, a ricordare che ogni esistenza prende forma accanto ad altre esistenze. Infine, si torna alla terra, come semi in attesa di una nuova, ignota avventura.

Si richiede buona mobilità articolare. Si raccomandano abiti comodi e tappetino | Ingresso € 12
Biglietti su Vivaticket e presso il Circolo (via Bogino 9)
Info qui

 Elisabetta Beccaria. Insegnante di yoga e istruttrice di trekking, conduce pratiche che uniscono cammino, consapevolezza corporea, respiro e contemplazione. Il suo lavoro mette in relazione movimento, ascolto e natura, con particolare attenzione alla dimensione esperienziale e alla cura. È autrice di Respira passi. Paesaggi interiori in cammino (La parola, 2024).