La quieta sorpresa

sabato 17 ottobre 2026 h 23.30-00.30 | Giardini Sambuy in piazza Carlo Felice

Coltivare l’equanimità

meditazione notturna con Gabriele Goria, libero meditatore e artista marziale
violoncello Lamberto Curtoni
in collaborazione con Giardino Forbito

Quando il buio ha ormai avvolto ogni cosa, la meditazione vipassanā invita a osservare pensieri, emozioni e sensazioni mentre sorgono e passano, senza trattenerli o respingerli. Da questa visione può nascere l’equanimità: una presenza che rimane aperta anche a ciò che cambia, senza irrigidirsi nell’indifferenza. La pratica conclusiva di mettā affida questa quiete a un gesto di benevolenza. Il violoncello introduce e conclude l’esperienza: all’inizio raccoglie i rumori del giardino, alla fine restituisce il silenzio al mondo, lasciando che a risuonare sia la notte.

Si raccomandano tappetino e coperta. Ingresso € 8
Biglietti su Vivaticket e presso il Circolo (via Bogino 9)
Info qui

Gabriele Goria. Artista marziale, pedagogo e illustratore, pratica arti marziali e meditazione da oltre quarant’anni. Ha insegnato Taijiquan, Shaolinquan e meditazione alla University of the Arts di Helsinki e alla Helsingin Aikuisopisto, alternando la ricerca artistica alla conduzione di laboratori in Finlandia e in Italia. È autore di Conversazioni intorno al fuoco con Paolo Scquizzato (Lindau, 2022) e Cosa può fare il silenzio (Gabrielli, 2026).

Lamberto Curtoni. Violoncellista e compositore, si è esibito nelle principali istituzioni concertistiche italiane e ha collaborato, tra gli altri, con Gidon Kremer e la Kremerata Baltica, Yuri Bashmet, Mario Brunello, Franco Battiato ed Enrico Rava. Ha inciso per Universal, Stradivarius, Egea e Warner. Le sue composizioni, eseguite in stagioni concertistiche in Italia e all’estero, sono pubblicate dalla Casa Musicale Sonzogno.